增加感情并挽回婚姻是一个需要耐心、真诚和努力的复杂过程。以下是上海外遇取证一些具体的建议，希望能帮助你实现这一目标。

一、理解问题根源

首先，你需要深入了解导致婚姻出现问题的根本原因。这可能包括沟通不畅、缺乏共同兴趣、信任破裂、个人成长不同步等。只有明确了问题的根源，才能有针对性地制定解决方案。

二、加强有效沟通

沟通是建立和维护婚姻关系的基石。你需要学会倾听对方的想法和感受，尊重彼此的观点和差异。在表达自己的想法时，要尽量使用温和、非攻击性的语言，避免指责和抱怨。同时，也要学会表达自己的需求和期望，让对方了解你的内心世界。

三、重建信任

信任是婚姻中最重要的元素之一。如果你们的婚姻出现了信任问题，那么你需要付出更多的努力来重建它。首先，你需要诚实地面对自己的错误和不足，并愿意为此道歉和改变。其次，你需要通过实际行动来证明自己的可靠性，比如遵守承诺、尊重对方的隐私等。最后，你还需要给予对方足够的信任和支持，让对方感受到你的真诚和关爱。

四、培养共同兴趣

共同兴趣是增进夫妻感情的重要途径。你们可以一起参加一些活动或课程，比如旅游、健身、学习新技能等。这些活动不仅可以让你们度过愉快的时光，还可以增进彼此之间的了解和默契。同时，你们也可以尝试一些新的生活方式和习惯，让婚姻生活更加丰富多彩。

五、寻求专业帮助

如果你们自己无法解决婚姻中的问题，那么寻求专业帮助是一个明智的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们深入了解彼此的需求和期望，找到解决问题的有效方法。他们还可以提供一些实用的技巧和建议，帮助你们改善婚姻关系。

六、保持积极心态

挽回婚姻需要付出很多努力和时间，因此你需要保持积极的心态和耐心。不要轻易放弃，也不要对婚姻失去信心。相反，你应该相信自己的能力和价值，坚信自己可以克服困难并挽回婚姻。同时，你也要学会放下过去的矛盾和恩怨，以更加开放和包容的心态去面对未来。

七、创造浪漫氛围

浪漫的氛围可以让你们更加享受彼此的陪伴和关爱。你可以为对方准备一份惊喜礼物、安排一次浪漫的约会或者写一封感人的情书。这些小小的举动都可以让对方感受到你的心意和关爱，增进彼此之间的感情。

八、共同成长

婚姻是一个共同成长的过程。你们需要一起面对生活的挑战和困难，一起成长和进步。你可以和对方分享自己的成就和进步，也可以鼓励对方追求自己的梦想和目标。通过共同成长，你们可以建立更加紧密的联系和默契感。

总之，增加感情并挽回婚姻需要双方共同努力和付出。通过加强沟通、重建信任、培养共同兴趣、寻求专业帮助、保持积极心态、创造浪漫氛围和共同成长等方法，你们可以让婚姻焕发出新的生机和活力。希望这些建议能对你有所帮助！

参考资料：http://m.shzhent.info/article/394.html